Springseil Kursformate und Workshops
Springseil Kursformate und Workshops

Events:

speedrobic-kids in Berlin: jeden Mittwoch um 16:00 Uhr im "RingsideGym" Gürtelstraße 25

PROspeedrope - professionelle Springseile

Seilspringen ist Disziplin des DEUTSCHEN SPORTABZEICHEN - beim speedrobic erfährst Du wie Du auf Touren kommst.

speedrobic-level-3

Inhalte Workshop speedrobic-level-3:

 

- Voraussetzung - speedrobic-level-2

. Techniken level-1 und level-2

- 5 weitere neue Springseil-Moves

- diverse Sprungkombinationen

- 30 Minuten Workout inklusive Tabata-Training

- Intensitätssteuerung / Trainingsplanung

- Teilnehmer-Urkunde

 

Workout Dauer: 90 Minuten

Kosten pro Teilnehmer: 40,- Euro

Druckversion Druckversion | Sitemap
© speedrobic